جوانه گندم و مو

جوانه گندم برای رشد مو و جلوگیری از سفیدی آن بسیار مفید است بدین صورت که هر روز صبح یک قاشق غذا خوری از جوانه گندم همراه چند عدد توت خشک و خرما میل شود.